Kiedy warto skorzystać z BMI kalkulatora?

lip 12, 2017 przez s102.com.pl

Choć wiele osób myśli, że na podstawie wyglądu zewnętrznego u siebie, bądź innych osób jest w stanie stwierdzić, czy w danym przypadku mamy do czynienia z prawidłową masą ciała, czy może nadwagą lub niedowagę- to jednak jest w błędzie. Oczywiście na podstawie oceny wizualnej można wyrobić sobie odpowiednie zdanie, które jednak jest opinią subiektywną. Jednak, aby można było ocenić realnie czyjąś masę ciała nie wystarczy na kogoś tylko spojrzeć, czy też znać wagę. W celu ustalenie, czy mamy do czynienia z masą prawidłową, czy może nadwagą lub niedowagą niezbędna jest też znajomość innych kwestii takich jak wzrost danej osoby, waga, wiek, płeć. Dopiero znając te czynniki i korzystając z takiego rozwiązania jakim jest BMI kalkulator można dowiedzieć się, czy waga jest w normie, czy też może występują jakieś odstępstwa.

W przypadku nawet stosunkowo małej nadwagi lub niedowagi warto udać się do dietetyka, aby można było wprowadzić pewne zmiany nawyków żywieniowych, aby uzyskać prawidłową masę ciała, ponieważ jest to bardzo istotne nie tylko przez pryzmat wyglądu zewnętrznego, ale przede wszystkim zdrowia i komfortu życiowego.